Meditation
Igår var det Alla helgons afton och jag var på ett konstigt humör. Det kröp i hela kroppen, men inte på ett nödvändigtvis dåligt sätt. Så efter att jag insett att allt är stängt och dött (pun unintended) så begav jag mig till stranden för att njuta lite av det gråa vädret. Jag tittade på vattnet, ritade och filosoferade lite allmänt. Tänk vad sällan vi pausar våra hektiska liv och bara är tysta och suger in naturen runt omkring oss. Vi skulle alla behöva vara lite mer flummiga hippies nu när våra liv består av massa intryck från tekniken vi omger oss av. Speciellt vi som är lite extra känsliga och har lite tunn hud över vårt psyke. Tips från coachen!
